Frauengymnastik

Jeden Dienstag Morgen um 9.30 Uhr treffen sich ca. 16 Frauen für eine Stunde in der Gymnastikhalle, um Sport zu treiben. Wir beginnen mit Spielen, Aerobic für die Ausdauer oder tun auch etwas für die "geistige Fitness". Den Hauptteil bilden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Koordination. Der Spaß steht an erster Stelle, so trainieren wir auch regelmäßig die Bauchmuskeln. Um gut für den Tag gerüstet zu sein, entspannen wir am Ende der Stunde noch ein paar Minuten ...

Ansprechpartner: Gabi Behn | Telefon: 05826 9580988

Trainingszeiten: Dienstag, 09:30 Uhr

Zusätzliche Informationen