Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga - was ist das eigentlich?

  • ein Weg für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude
  • für jeden (Mann und Frau) ist diese Art des Yoga leicht möglich, da die individuellen Möglichkeiten eines jeden berücksichtigt werden können
  • Effektive Übungen stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und machen Spaß. In der anschließenden Entspannung verteilt sich die aufgebaute Energie und ein Gefühl der Frische und Erholung stellt sich ein
  • Meditation bringt die Gedanken zur Ruhe

Ansprechpartner: Heike Kilian (Yogalehrerin für Kundalini Yoga und Übungseiterin B im Präventionssport) | Telefon: 05826 950834

Trainingszeiten: Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr

Zusätzliche Informationen